JA淡路日の出

2016年のおすすめレシピ

旬の食材を使った美味しくって身体にやさしいレシピ集です。

2016年12月のレシピ「カボチャとニンジンの甘いスープ」
2016年12月2日
風邪の予防や免疫力アップなども期待できる
カボチャとニンジンの甘いスープ

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2016年11月のレシピ「トマトとモッツァレラのサラダ」
2016年11月4日
新鮮なモッツァレラチーズに完熟トマトとバジルを重ねるだけ
トマトとモッツァレラのサラダ

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2016年10月のレシピ「ヘルシーライスのサラダ菜巻き」
2016年10月4日
ごま油の香りが、みんなのおなかを鳴らしてしまう
ヘルシーライスのサラダ菜巻き

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2016年9月のレシピ「冷製スープ・ガスパチョ」
2016年9月2日
「飲むサラダ」ともいわれるスペインの冷たいスープ
冷製スープ・ガスパチョ

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2016年8月のレシピ「スパニッシュオムレツ」
2016年8月1日
ジャガイモなどの野菜がたっぷり入ったふわふわオムレツ
スパニッシュオムレツ

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2016年7月のレシピ「カツオのソテー・バルサミコ風味」
2016年7月4日
バルサミコソースと魚の味を引き立てるハーブを添えて
カツオのソテー・バルサミコ風味

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2016年6月のレシピ「ペンネアラビアータ・アスパラ風味」
2016年6月3日
トマトソースに赤唐辛子の辛味を利かせたソース
ペンネアラビアータ・アスパラ風味

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2016年5月のレシピ「旬のタケノコと丸い野菜で和とイタリアンのコラボ」
2016年5月2日
旬のタケノコと丸い野菜で和とイタリアンのコラボ
旬のタケノコと丸い野菜で和とイタリアンのコラボ

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2016年4月のレシピ「フルーツティラミス」
2016年4月1日
生クリーム不使用でヘルシー、かつ泡立ても不要で簡単
フルーツティラミス

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2016年3月のレシピ「かい割れダイコンとミニトマトの煮びたし」
2016年3月2日
エネルギーが小さな芽にぎゅっ『かい割れダイコン』
かい割れダイコンとミニトマトの煮びたし

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2016年2月のレシピ「カブとサケのクリーム煮」
2016年2月2日
葉の部分は緑黄色野菜に分類される『カブ』
カブとサケのクリーム煮

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2016年1月のレシピ「カリフラワーと豚肉のカレー炒め」
2016年1月6日
生食もおすすめ!ビタミンCを多く含む『カリフラワー』
カリフラワーと豚肉のカレー炒め

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